こんにちわ、でこままです！
うちでは私も子供もよく蚊に刺されるのですが、刺された後はかゆみが強く、大きく腫れてしまい
次の日までかゆみが続くこともよくあります。
そんな厄介な蚊刺されですが、実は簡単で早く効く対処法を見つけました！
この記事では、すぐにかゆみを治めるシンプルな方法をお伝えします。
虫刺されがかゆくなる理由とは？アレルギー反応との関係
そもそも、なぜ虫刺されはかゆみを引き起こすのでしょうか？
実は、蚊に刺されたときに感じるかゆみや腫れは、体の免疫システムが関係しています。
まずはそのメカニズムと、アレルギー反応との関係について簡単にまとめました。
かゆみのメカニズム
まず、蚊が皮膚に針を刺す際、血液が固まらないようにするために唾液を体内に注入します。この唾液には抗凝固物質が含まれており、体はそれを「異物」として認識します。これに対して免疫システムが反応し、ヒスタミンという物質を放出します。
ヒスタミンの働きで血管が拡張し、免疫細胞が刺された部分に集まるのですが、その過程で神経が刺激され、かゆみが生じます。さらに、ヒスタミンは周囲の皮膚を赤く腫らすこともあります。
蚊に刺された後のかゆみは、体が異物に反応している自然な免疫反応の結果ということになります。
アレルギー反応との違い
ここで気になるのは、この免疫反応がアレルギー反応と同じなのかという点です。
実は、蚊に刺されたときの反応は軽度のアレルギー反応の一種と考えることができます。アレルギー反応と同様に、体が異物に対して過敏に反応し、ヒスタミンを放出するからです。
しかし、蚊に刺されたときの反応は通常かなりの軽度であり、数時間から数日で治まります。これに対して、重度のアレルギー反応というのは全身に広がり、呼吸困難やアナフィラキシーショックといった深刻な症状を引き起こすこともあります。
まれに、蚊の唾液に対して強いアレルギー反応を起こす「スキート症候群」と呼ばれる症状が出る人ももいるようですが、これは特殊なケースになります。
痒みの正体
蚊に刺されたときのかゆみは、体が異物と戦っている免疫反応の一環であり、アレルギー反応と似たメカニズムで起こります。次回蚊に刺されたときも、体が自分を守るために反応していると思えば、少しかゆみも我慢できるかもしれませんね。
つまり、かゆみの正体は【体が異物に反応して免疫機能を働かせている結果】ということになります。
この反応は自然なものであり、体を守るためのシステムがしっかり機能している証でもあります。
このかゆみ症状の程度には、個人差があり、ひどいと水ぶくれができたり、症状が数日続いたりすることもあります。また、かゆいからといって掻きむしってしまうと傷になり、そこから雑菌が侵入して化膿し、治りにくくなることもあります。
蚊に刺されないための予防方法
以下方法を実践することで、蚊に刺されるリスクをかなり減らすことができます！
- 虫除けスプレーの使用：
定番なのは虫除けスプレー。肌だけでなく、服にも全体的にスプレーすることで、蚊が寄り付きにくくなります。 - 長袖・長ズボンを着用：
肌の露出面積を減らすことで、蚊に刺されにくくなります。
暑い日でも薄手で通気性のある素材の衣類を選び、肌をカバーしましょう。 - 網戸や蚊帳の使用：
室内ではそもそも蚊が入らないように、窓やドアに網戸を設置したり、寝るときは昔ながらの蚊帳を使って寝ることも効果的です。 - 蚊の活動時間帯を避ける：
蚊は主に早朝や夕方に活発に活動します。この時間帯の外出を控えるのも対策になりますが、子供の送り迎えや仕事の通勤などどうしても避けれない時間帯でもあります。
外出時は記載の他の対処法を強化できると良いでしょう。 - 蚊取り線香や電気式蚊取り機を使う：
限られたスペースであれば蚊取り線香を使ったり、部屋の中では電気式の蚊取り機を使って、蚊を寄せ付けないようにするのも有効です。 - 水たまりをなくす：
蚊は水たまりに卵を産みます！庭やベランダのどこかに水がたまっている場所が無いかこまめにチェックして、溜まった水があれば早めに流して除去しましょう。
虫刺されのかゆみ、簡単に対処する方法！
蚊に刺されるとすぐにかゆくなりますが、私が実践するかゆみを和らげるための対処法はとてもシンプルです！
刺された直後に正しく対処することで、かゆみを素早く抑えられるんです！
まずはよく洗い流す
蚊に刺された場所をすぐに洗い流すのがポイントです。水や石けんで患部を軽く洗うだけでも十分効果があります。
もし外出中で水が使えない場合は、ウェットティッシュでよく拭き取るだけでもかゆみを軽減できます。
痒み止めを塗る
その後、痒み止めを塗るのが効果的です。クリームタイプや液体タイプなど、さまざまな痒み止めがありますが、どのタイプでも効果に大きな違いはありません。
自分の好みに合わせて選んで使いましょう。
この方法を実践すると、多くの場合一回のケアでかゆみがかなり治まります。
特に早い段階で対処することが大切です。
蚊に刺されたら、すぐにこの簡単な対処法を試してみてください！
