こんにちわ、でこままです！
10代20代と全く美容に興味がなく、30代になって焦ってスキンケアを始めたわたしですが全くと言っていいほど知識がつきません…。
美容用品を調べてみても、化粧水・乳液・美容液・オイル…最近では導入化粧水という単語まで出てきて、何をどの順番でつければいいかもわからず手を出せませんでした。
今回はそんなズボラで無知な私が唯一できている美容法を公開します！
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私のスキンケア遍歴
初めに…私の母もスキンケアには無頓着で、中学生頃まで洗顔も固形石鹸で、化粧水などもいっさい使わない家庭でした笑
〜10代
運動会も海も日焼け止めすら塗らずに過ごしていました。
ちなみに10代の頃は褐色の肌が人気だったので、毎日日焼け止めも塗らず、むしろサンオイルを塗って日焼けサロンにも通ったことのある私。
同じペースで日焼けサロンに通ってた友達は綺麗な小麦肌、私は赤くなった後すぐに元の肌の色に戻りただ紫外線を当てただけ…という結果に。
そんな時も化粧水も保湿クリームも塗らず洗顔料はニキビ予防のもののみ！
アイメイクは割としっかりしていたので、クレンジングオイルは使っていました。
20代
通勤の時に友達が日傘をさしながら通勤する中、私はやっぱり日焼け止めも塗らず…。
ファンデーションや下地なども特に使わずフェイスパウダーのみだったので、日焼け止め成分もゼロ…笑
なぜかスキンケアをしなくてもフェイスパウダーのみで肌が綺麗と褒められている時期でした。
プールや海に行くときだけは日焼け止めを塗った日もありますが、気分によって「焼きたい！」となりやっぱりサンオイルを塗って山ほど紫外線を浴びました…！
オイリー肌でニキビが気になる…とスクラブを使い、その後のケアを何もしなかったので、今ならわかりますが皮脂が過剰分泌されてまたその皮脂が気になってよく洗うという悪循環でした。
20代後半になり、そんな洗顔習慣をしてると流石に洗顔後に肌がパツパツ？ピリピリ？するように…そんな時は友達からもらった謎のフェイスパックやたまたま家にあったニベアを少し塗る程度。
毎日のケアは全くできていませんでした。
30代
20代最後に出産し、30歳になり仕事復帰の前にふと鏡を見たら一気に老け込んだ！！！
今までたくさん浴びてきた紫外線たちが30代になってシミとなり顔や肩に出てきました。
そんなシミをファンデーションで隠そうとしても、毛穴も開ききっているのでポツポツに埋まったり浮いたり…。
子供が生まれて少しの間は、記念写真を撮る機会も多くどうにか誤魔化せないかと鏡を見ながら試行錯誤…。
ついにスキンケアの大切さを知ることになりました！
洗顔を改善
洗顔料を泡タイプへ
まず見直したのは洗顔料です！
スクラブ成分入りの洗浄力も肌への刺激も最強レベルの洗顔料を毎日使っていたのをやめました！
スクラブ洗顔は週に１回にして、泡で出てくるタイプの洗顔料に変えました！
ゴシゴシせずに泡で優しく洗うようにしましたが、物足りず…泡だけどよく洗いしてしまうことが多いです…笑
ジェルタイプの洗顔料もおすすめ
たまたま購入してみた『ビオレ おうちdeエステ マッサージ洗顔ジェル』というものがかなりおすすめ！
期間限定で炭成分の入った黒いタイプのものを最初に使用しましたが私も主人も1本使い切る頃には虜になっていました。
洗い上がりのつっぱり感じも無く、でもスッキリと洗い落ちている感じはします。
私はオイリー肌、主人は敏感肌。そんな二人でも一緒に使うことができました！
主人いわく「あご・眉間・口周りのちょっとしたザラザラ（角栓）がなくなった！」と大喜びです！
黒いタイプのものは限定販売のことが多いのでドラックストアでは見つけづらい印象です。
楽天市場ならまだ取り扱いがあるようです。おすすめのマッサージ洗顔ジェルはこちら
最少ステップでケアを完結
スキンケアの順番
スキンケアは基本的に以下の順番でやると言われています。
- 洗顔
- 化粧水
- 美容液
- 乳液／クリーム
市販で売っている商品でこの名前のままのものって少ないと感じませんか？
クリアローションや導入美容液やフェイスパックは何に分類される？どの場面で使うのが正解？
そして化粧水を選ぼうにも、商品が多すぎて何が違うのか？何が自分に合うのか？全くわからずドラックストアで１時間以上陳列棚と睨めっこしていたことがあります。
お風呂上がりは安いフェイスマスクを貼り付ける
元々ズボラな私、子供ができてからは湯上がりも子供の保湿を最優先させることが多いので自分のケアは遅れがち…。
そんな時はまずタオルでさっと全体を拭いたら服を着る前にフェイスマスク！
子供と自分の着替えとドライヤーが終わるまではつけたままにしています。
（メーカー毎に使用時間は違うようなのでご注意を）
最初は友人からプレゼントされたフェイスマスクを消費する目的で使っていましたが、やっぱり気がつくと肌の治安が良くなっていました！さすが！
1枚1枚小分けされた高級フェイスマスクをしょっちゅう買っている余裕のない私は楽天スーパーセールで出会ったクオリティーファーストのシートマスクに全信頼を置いています！笑
毎日使うことに気が引けない価格・・・最高です！
 | 価格:1735円 |
やっぱりオールインワン！
フェイスマスクを剥がしたら即オールインワンゲルです！
これひと塗りで完結！
使い始めは、手当たり次第に「オールインワンゲル」と書いてあるものを買っては試しました！
おすすめは「無印良品 エイジングケアオールインワンクリーム」
現在、使用しているのは『無印良品 エイジングケアオールインワンクリーム』です！
無印良品の中でも先にオールインワンジェルを使用しましたが、
今はこのクリームの方がほんのり香る柑橘系のかおりが気に入りしばらく使っています。
 | 【無印良品 公式】エイジングケアオールインワンクリーム150g 価格:2290円 |
毛穴ケアで最近見つけたこれは推せる！
「エリクシール バランシング おやすみマスク ジェルマスク」
ドラックストアで出会ったこちらは、朝起きてからの毛穴が違う！鈍感な私でもわかるほど違います。
結構ペタペタとし続けるので私は本当に寝る直前に塗ってから寝ています。
ドライヤー前にやると髪の毛が顔に引っ付きてんやわんやになります…笑
 | エリクシール バランシング おやすみマスク ジェルマスク 毛穴 保湿(90g)【fw-z30k】【xs01s】【エリクシール ルフレ】 価格:1980円 |
日焼け止めは手軽に使えるものを選ぶ
日常使いの日焼け止め
私が保育園の送り迎えやちょっとした買い物などで外に出るとに使っているのは
『マキアージュ (MAQUILLAGE) 化粧下地 皮脂崩れ防止 ドラマティックスキンセンサーベース NEO』
この化粧下地で完結！だって日焼け止めと同じようにSPF50+・PA++++だから！
 | 価格:2850円 |
日焼け止めの効果だけではなく、困っていた毛穴についても補正効果があるし、この下地を使うようになってから気づいたのは「私の肌はくすんでいた…」ということ。
この下地を日焼け止めとして使っている日には周りに「なんか肌綺麗になったね！」と言われることが多いです！
ミント・ラベンダー・ヌードベージュの３色あるので、人それぞれ合う色が違うのだと思います。ちなみに私はラベンダーが一番いい感じでした。
アウトドアへ行く時の日焼け止めは２タイプ用意
テーマパークや公園でがっつり遊ぶ時、他にも外にいる時間が長いと思う時には
しっかりした日焼け止めを２タイプ用意して挑みます。
どこかのテレビで何度も塗り直した方が良いといってたので、手軽に使えるものを選びます。
髪の毛にも使えるスプレータイプ
片手間で出せるポンプタイプ
特に・・・これといったこだわりの商品はまだ見つけていませんが子供が小さいときから使用できていたのは『マミー ＵＶマイルドジェルＮ』これは子供と自分とでたくさん使っていたのでまとめ買いをして使っていました！
この販売元の伊勢半さんはハンドクリームでもお気に入りがあり、そのつながりで使用していました。
 | 【×3個 送料込】伊勢半 マミー UVマイルドジェルN(内容量:100G) 価格:2594円 |
まとめ
ズボラには続けられる手軽さが大事
スキンケア用品は星の数以上にありそうだし、じっくり時間をかけてケアしてあげればもっと肌もいい状態になるかもしれない・・・
でもズボラは手軽が一番！
たくさんのステップがあるとどうしても億劫になってしまって手が出せないことが多いですが、自分に合う最少ステップのスキンケアが今の30代主婦の私にはあっていました！
でこままのデイリースキンケア まとめ
- 化粧下地で日焼け止め
- ジェル洗顔
- フェイスパック
- オールインワンクリーム
- ジェルマスク
